No verão cuidados com a pele são essenciais!

Verão é sinônimo de lugar e bom humor, com muita energia para brincadeiras, e épor isso é a estação mais amada para muitos. No entanto, o aumento da temperatura também significa um maior exposição a fatores de risco, exigindo cuidados extras para manter a saúde da sua pele.

Cuidados com a pele na estação mais quente do ano

Existem alguns cuidados básicos que você deve ter nesta época de calor eles são:

• Usar um protetor solar com FPS 30 ou superior. Para ter ainda mais segurança, é interessante aplicar o produto a cada 2 ou 3 horas;
• Hidratação. É recomendado usar produtos específicos para sua pele e repor nutrientes. Além disso, para ajudar na hidratação por dentro, é importante ingerir muita água;
• Limpeza. Uma faça de cuidados que não pode faltar. É importante usar sabonetes indicados para seu tipo de pele e, após a limpeza, aplicar um hidratante.

Quanto mais cuidado e atenção você dedicar à sua pele, mais você obterá em troca. Por isso, não subestime os itens acima, pois os cuidados com a pele no Verão são essenciais.

Além dos cuidados, hábitos saudáveis podem te ajudar

Apesar dos cuidados básicos acima com a aplicação de produtos, ter hábitos saudáveis também é importante para manutenção da saúde da pele.

• Chapéus e roupas leves: Usar roupas leves e chapéus para se proteger do sol são ótimas dicas para evitar danos à pele;
• Água: A alimentação não é a única fonte de hidratação, ela também vem da água. Por isso, é interessante beber dois litros de água por dia, além de outras fontes de líquidos;
• Evite substâncias prejudiciais: O cigarro e o álcool aumentam o estresse oxidativo, além de aumentar os danos da queimadura solar.

Agora você já sabe: cuidar bem da pele, não só durante o verão, mas no ano todo, é muito importante. Bons hábitos, além de cuidados específicos, contribuem para a saúde da pele. Seguindo nossas dicas, você irá manter a sua pele bonita e saudável por muito mais tempo.

Quais são os cuidados básicos com a pele que se deve ter no verão?

1. Use protetor solar: isso é essencial, pois nos ajuda a proteger a pele das radiações nocivas dos raios UV.

2. Não se exponha ao sol durante o horário de maior intensidade.

3. Beba muita água para reabastecer a pele.

4. Utilize protetores labiais.

5. Hidrate sua pele com um creme hidratante adequado.

6. Prepare o seu rosto para o verão usando máscaras e outros tratamentos faciais.

7. Use roupas leves e evite usar tons escuros que absorvem mais calor.

8. Evite banhos quentes e longos.

9. Siga uma dieta adequada.

10. Pratique exercícios leves.

Quais são os melhores produtos de cuidados com a pele para usar no verão?

1. Protetor Solar: O protetor solar é incontornável quando se trata de cuidados com a pele. Escolha um protetor solar com FPS 30 ou superior e que possua proteção UVA e UVB.

2. Água Termal: A água termal é ótima para substituir o seu ritual de limpeza facial, especialmente no verão. Ativando suas propriedades calmantes, anti-inflamatórias e hidratantes, é perfeita para aqueles dias quentes.

3. Máscara Hidratante: Uma máscara hidratante é indispensável para manter os níveis de umidade adequados e assegurar a textura macia da pele no verão. Aplique-a uma vez por semana para uma dose extra de hidratação, especialmente para as peles mais secas.

4. Óleos Essenciais: Alguns óleos essenciais (como amêndoas, coco e sementes de abóbora) são excelentes para ajudar a regular a produção de sebo e promover uma pele mais saudável. Misture-os com alguns óleos base corporais para aliviar a irritação e o ressecamento causados pelo sol.

5. Hidratantes Faciais Leves: As temperaturas mais altas geralmente significam que é hora de trocar seus hidratantes tradicionais por versões mais leves, como loções e cremes à base de água. Estes são mais leves no seu rosto e permitem que os produtos absorvam mais rapidamente na pele.